今日はお休みします。

すみません…。

調子に乗りました。






がんばって歩きすぎたら
術後のお腹が盛大に痛くなりまして、、、、、。


現在、宿でおとなしくしている最中です。

ブログをアップする元気が出ましたらまた再開します。



調子よすぎて、嬉しくなりすぎたのかも知れません。
ちょっとおとなしく過ごします。


それでは、今日も素敵な一日を~。






万歩計 アプリ

『どんどん歩きなさい!!!』
『どこまででも歩きなさい!』


と、半ばスパルタ教師に出会ったかのような
軽い戦慄を覚えながらも、これからの人生が
掛かっているのだと強く自分に言い聞かせ、
「3~5時間@1日」は歩くようにしています!


術後と言えども甘やかし過ぎは✖だそうで。

この痛みも今の私の身体なんだと、
認識する事も大事だそうです。

※もちろん傷がふさがって何も問題がないという
 医師のお墨付きを頂いた上でのオハナシです。



でも。途中で気づきましたよね、、、。
「いやコレさ、、、、時間じゃなくて
 歩数とか距離じゃね?!」、的な、、、。




で、アプリで一日の歩いたおよその距離、
歩数、カロリーなんかを計算してくれる
万歩計アプリをダウンロードしてみました。



測りましたところ、、、。
Screenshot_20190929-144947.jpg
昨日現在の集計です。


そして、期間レポートも見れます。
Screenshot_20190929-145049.jpg
こんな感じで、一目瞭然。




もちろん日別レポも見れます。
Screenshot_20190929-150856.jpg
その日歩いて消費したカロリーの分だけ
おやつ食べても良いよルールの制定(笑)。



ちなみに、歩幅は身長から算出されます。
Screenshot_20190929-145107.png
体重はきっとカロリー消費の計算でしょうかね。



一定の距離を達成すると画面上にお祝いのシャワーが降り注ぎ、
なんだかチョット気分がアガるという仕掛けまで備えています






せっかくの機会ですので、
京都観光をしてみました。


京都駅周辺で歩いていない行ける、
そして意外と混んでいなかった、
穴場的スポットもアップしますね。


(電車に乗って遠出編はまた後日アップします。)


それでは、今日も素敵な一日を~~~(*^^*)





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【手術】 生理

手術の日。そう、その当日が、生理2日目でした・・・・・・・・・・・。







ノォオオオオオオーーーーーーーーッ!!!!!







そんなことってありますー?!


生理日を避けた日程を伝えてはいたのですが、
こちとら生理周期が不安定⇒結果ブチあった。






とにかく手術がとても混んでいる病院なので、
手術日をこちらからお願いすることはできず、
予定日が決まったらお知らせが来るというシステム。

(大まかに、何月から何月頃、ですとかの希望は言えますが、
そこに当てはまらなかったらスルーされて順番が巡ってこない。
ので、かなり大幅なスケジュールを伝えて待機していました。
⇒事前にピルなどで生理日を調整する事が出来なかった理由。)




まだ数日あると思っていた生理日が、なんと手術前日に
ひょっこり現れ、私を慌てふためかせたワケなのです。

看護師さんや、先生(執刀医とは別に病棟付きの担当医がいます)に
訊いてみましたら、「よくある事なんで気にしないでください」と。

わかります。わかりますよ。医療現場であるなら、
血を見ようが骨を見ようが人体から発生することなら
全て想定内なのでしょうが、こちらが知りたいのは、

術中、私の垂れ流してる経血はどうなるのでしょうか。
その対処法はどのようなカタチのものなのでしょうか。






答え⇒経血は垂れ流します。
(お腹にファサッて掛けるドレープの下は術中、見えませんからね。
そこにオムツorシートパッドを当てて経血を受け止めるらしいです。)



手術の当日は、普通に生理ナプキンを敷いた状態で、
パンツ一丁の上に手術衣を着て手術室へ徒歩移動。

持参品は⇒術後のパンツと、生理ナプキン。

(経血量が多い場合はオムツを使用。
もちろん持参したナプキンは使わず。
量が普通~対応できる量であれば、
持参したナプキンを当ててくれます。)



ちなみに手術後は、デッカイ紙おむつを穿かされていました。
柔らかくて、肌に違和感ない素材で、術後を楽に過せました。


しかし、コレ、取り替えてもらう時が、、、、、、、、、。
ベッドに寝たままオムツ脱がされ、その場で水で濯いでもらい、
新しいオムツと交換。なんと、コレって既に介護を経験した事に…。



色んな意味でなるほど、と思いましたね。



看護師さんや介護士さんのメンタルの強さとか、
動けず介助はして欲しいが、される側の心持ちも、
また胸に色んな思いがあるのだろうと、、、。



そんなこんなで、オムツは3日ほどで取れました。
それと同時に、シャワーも解禁になりまして、ようやく
自分で身ぎれいにするこが出来るようになりました。

ここから、徐々に社会復帰を目指していきます(笑)。


病院では入浴時間が男性・女性・介護浴という風に、時間割がされています。
ここで有り難い事に、私、生理中という事で、「ひとりシャワーの時間」を
取らせてもらう事に。空いてる時間を相談して、予約するシステムでした。
(例えば女性の時間には、女性患者さんが一緒風呂場を使いますので…)



今となっては良い思い出ですが、ひとり入浴時に鏡に映った
自分のカラダの傷と変形した腹部を見た時の絶望感…(笑)


現在では、術後のむくみが大分引いて来まして、
痛みも日に日に軽減されて言ってるような気がします。


あ、ところで、シャワーのお願いにも
ブラックサンダーは有効だと思いますが、


オムツを換えてもらった看護師さんにも後日
ブラックサンダーを渡すことが出来ました。
(当時は術後の麻酔や疲れで朦朧としていてソレを
手渡す余裕など1ミリもありませんでしたので…)





それでは、今日も素敵な一日を~~~(*^^*)






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【心づけ】 手術 入院 看護師

すっ、、、、、、、、すみませんっ!!!!!!!!




昨日、書きかけの方をアップしてしまいました
ちゃんとした記事はコチラです・・・・。

⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓



今どき手術をするからと言っていわゆる『心づけ』は必要なのか?!
贈賄・汚職・平等・公平と叫ばれている昨今、それって本当に~~?!
と、甚だギモンに思っている、生意気なしゅふでございまする…。


それで今回は結構大き目な病院である事も加味し、
これはちょっと、直接聞くしかない!って事で、
看護師さんに事前にチラッと聞いてみたところ、

『そういうのは結構です』(←タテマエじゃね?!)
とキビシイお顔でビシッと回答。とは言え
はぁ、そうですか、と引き下がるワケにも行かず。


「じゃぁ、お菓子とか、ご挨拶する程度なら⁇」

『そうですね(笑顔)それなら喜ばれると思います』

(あら?笑顔?!)という、オハナシですので、ならばと、



「先生にも、そんな感じで大丈夫なのでしょうか」
と、ダメを押してみますと、



『お菓子の方が喜ばれます』とハッキリお答え頂きました(笑)



ほ~ほ~ほ~。ナルホド、ナルホド。
随分と良心的な病院なのですなぁ。


はっきりと訊いたので、スッキリと致しました。



そこで、持参したのは北海道限定のお菓子。ですよね。

もちろんamazonで手に入るものがほとんどですが、
今しか手に入らない、ロイズの秋限定栗のチョコや、
詰合せ,バラマキ用,など数々用意していきました。


まずは医師。

そして担当看護師さん。
(毎日の入れ替わり担当さんではなく、
入院時の担当さんが別にいらっしゃいます)

詰所(ナースステーションには要らなかったかなー、)
⇒バラマキの方が効果的だったと思います、個人的には。


そう!!そう!!!そうなんです!!!!!
バラマキ用のお菓子が、とても重宝しました。


入院患者が日々細やかに、実際お世話してもらうのは
看護師さん達なワケで、そこをはずしちゃなんない。


そして直接お菓子を渡すと、お願い事もスムーズですし、
おしゃべりのキッカケにもなって良い事ずくめなんです。

(⇑これはワガママを通す為ではなく、あくまでお願い事。
例えばお風呂の時間とか。をお願いをしやすくなります。)

※実は手術当日が生理日でしたので、当日も、術後も
 それなりの準備や心構えが必要になりましたので、
 お風呂の時間含め、後日改めてアップする予定です。



で、バラマキお菓子に重宝するのが
ひと口サイズのチョコと言えばの、
『ブラックサンダー』!!!


これなら院内のコンビニにも売ってるので気軽に手に入りますし、
あげる方も貰う方も、お互い負担にならずに良かったかな、と。




ん~。そして、最後に。




執刀医師の好みを聞かずに勝手にお菓子を持参しましたので、
改めて訊いてみましたら『甘いもん大好き♡』と言ってました(笑)
(しょっぱいの、甘いの、お酒、どれが良いかと聞きました。)

ふふ、かなり可愛らしい回答になったところがほっこりしますね。



そんな執刀医もかなりのスゴ腕!
しゅふ自身、信じられないスピードで
グングン回復しております!


このまま行くと、一ヶ月検診がおわり、
京都を後にすると行った時、
・・・・・・・・・・・・
もしかすると、韓国経由で帰れるのでは?






なんちてーーーーーーーーーーー!!!!!






心の奥底で企んだりしているのんきなしゅふでございます。


それでは、今日も素敵な一日を~~~(*^^*)




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【入院】 準備

入院時に、持って行ったけど使わなかった。
持って行って便利で役に立ったという物や
コト、などを紹介していこうかと思います。


【そのイチ】
Wi-Fiルーター
(レンタル)。

IMG_20190914_145015.jpg

たいくつな病院内でギガを気にしながらつまらない生活を送るより
よっぽど良いと思い、10日間の用量無制限レンタルをしてみました。

費用は3800円くらい@10日間
往復送料と、1日350円くらいで
無制限使い放題ならお得かなと。
思い切って申し込んで良かったです♪

だって、常に暇なんですもん。
とりあえずYouTube流しとこ。
みたいな感じで、一日付けっぱ。
それでも無制限は強いですね。
低速にもならず、立会に来てくれた
ごしゅじんさんのスマホ繋いでも
ビュンビュン快適に繋がりました。



【そのニ】
クリップホルダー
Screenshot_20190829-100805 (2).png
カップがきちんと収まって、倒れない、こぼれない!
クリップもしっかりしていてとても便利に使いました。

コレは看護師さんたちも、かなり興味津々でしたね(笑)
(PC作業中にも倒れないので、自宅でも使い続ける予定)


【そのサン】
続いてこれは、ホルダーに収めるカップなのですが、
フタつきでストローが挿せるタイプになってます。
IMG_20190923_170521.jpg
(画像暗くてすみません…)

繰り返し使えますし、もしもカップが倒れたとしても、
被害が僅かで済むので周りから見ても安心できますよね。

入院病棟には、お湯とお茶のサーバーがありましたので、
私は常に湯冷ましをストローでチュウチュウしてました。

ストローも100均で調達。


【そのヨン】
小物入れ(小さいカゴ)
kago.jpg
これは、眼鏡や老眼鏡や目薬やリップクリームや、
それからイヤホンやUSBケーブルやメモ帳やペン。

何かとコチャコチャしてしまいがちな小物類を
ここにひと纏めにしてしまうと、とても便利で
見た目、、は、、、ん~~、まぁまぁですかね(笑)


コレを引っ掛けるフックなんかも便利かと思いましたが、
入院してみないと、ベッドの柵の太さや形状がありますので
とりあえずはこのカゴだけ持って行きましたが、充分でした。


【そのゴ】
Bluetoothアダプターと、
Bluetoothイヤホン。
IMG_20190916_083406.jpg
IMG_20190923_170534.jpg
アダプターに関しましては、挿してイヤホンと接続する設定だけ。
PCがBluetooth対応じゃなかった場合にはコレで解決しますので!


スマホで音楽や動画を楽しむにはBluetoothイヤホンが必須ですよね。


入院中は何かと線で繋がれているんですよ。
身体からありとあらゆる線たちが(笑)


心電図、酸素計測、点滴、更に点滴マシーン
(最近は点滴も電信機器で管理されていて、
輸液が管のどこかで滞って止まっていたり、
輸液が切れたり、その他異常を察知したりと、
色々、便利に働いてくれるらしいんです。)

これだけでもかなり、かな~~り鬱陶しいのですが、
更に、頭上にはWi-Fiルーターやスマホが充電されて、
あちらこちらの線という線が私をがんじがらめに~~(笑)


と、いう事で、せめて一つでも線を減らしたい!!
その為の機器類でした(←元も持っていた物たちを持参)。



まぁ、ざっとこんな感じでしょうかね(^▽^)



その他、コレいらなかったな~~~なんてものもありましたが、
病院によって、必要だったり不要だったりすることもあるので、
事前準備で困ったら、病院に聞いてみるのがイチバンですよね。


(私は、コインランドリーがあるっていうのを知らなくて、
パジャマやタオルをレンタルして、散財してしまいました…。
事前に電話で聞けば良かったものを、めんどくさがりの私は
WEBで検索して出てこないんだから、無いんでしょう、と…。)



入院とは無縁の生活を送って欲しいものです。
人生楽しく過ごすには何といっても健康第一!


それでは、今日も素敵な一日を~~~(*^^*)






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